【輕斷食】5天輕斷食食譜-萬(wàn)能減肥法
對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō),輕斷食這個(gè)概念是不陌生的,輕斷食不僅能夠控制體重,而且輕斷食對(duì)大...
近日,秋意漸濃,寒意初襲,不少人開(kāi)始惦念熱氣騰騰的麻辣燙、火鍋,但重油重口味的食物往
往會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān),貪一時(shí)爽快之后代價(jià)慘痛……
一直以來(lái),麥焙彼秉持對(duì)健康烹調(diào)的執(zhí)著與追求,研發(fā)出適合秋冬日常的健康熱食,是時(shí)候給你的腸胃,來(lái)一份秋冬的輕食??
下面給大家分享6款熱沙拉的搭配
第1款:沙拉基底+無(wú)谷雜糧飯底+香烤雞胸肉+混合豆+小番茄+水果蘿卜
第2款:沙拉基底+五谷雜糧飯+煙熏三文魚(yú)+小番茄+玉米粒
第3款:沙拉基底+肉醬意面+雞蛋
第4款:沙拉基底+五谷雜糧飯+煙熏三文魚(yú)+焗烤菌菇+混合豆+烤蘿卜+烤貝貝南瓜
第5款:沙拉基底+無(wú)谷雜糧飯+慢煮牛肉+雞蛋+西蘭花+小番茄
第6款:沙拉基底+五谷雜糧飯+焗烤菌菇+混合豆+玉米粒+香烤巴沙魚(yú)
以上是6款人氣熱沙拉搭配,還有無(wú)數(shù)款搭配擺盤(pán)的方法,經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)后大家就會(huì)一通百通輕食不分淡旺季,