【輕斷食】5天輕斷食食譜-萬能減肥法
對(duì)于減肥的人來說,輕斷食這個(gè)概念是不陌生的,輕斷食不僅能夠控制體重,而且輕斷食對(duì)大...
?
近日, 揚(yáng)州大學(xué)食堂推出“輕食減脂”套餐。食堂減脂餐的出現(xiàn),吸引了大批學(xué)生在售賣窗口外自動(dòng)排起了長(zhǎng)隊(duì), 減脂餐受到了學(xué)生們的歡迎和喜愛。牛肉、雞胸肉、牛肉餅、 蟹肉棒、肉松、方腿、蝦仁、糙米飯、紫薯、玉米、 鐵棍山藥等食材,品種繁多,琳瑯滿目。(減脂餐食譜)
據(jù)食堂工作人員介紹,“輕食減脂”套餐采用雜糧主食,并且葷素合理搭配,有4-12元不同價(jià)位,10多種套餐可選,讓同學(xué)們吃得既營養(yǎng)又健康。更為貼心的
沈陽輕食加盟
是,師生還可以根據(jù)自己的喜好,自行選配。
揚(yáng)州大學(xué)學(xué)生說:“營養(yǎng)搭配,首先比較適合減肥,其次,健身的人也可以達(dá)到健身的需求,而且也不怕胖了。”
據(jù)了解,該?!?a href='http://www.kaiyuesy.com/news/19.html' target='_blank'>輕食餐”奉行“少糖、少油、少鹽、高蛋白、高纖維”、合理搭配、營養(yǎng)均衡的準(zhǔn)則,一經(jīng)推出,便成為校園飲食的“新寵”。
揚(yáng)州大學(xué)文匯路學(xué)生食堂經(jīng)理助理劉厚雪說:“輕食套餐一經(jīng)推出就受到了廣大師生的熱捧,后期為方便廣大師生購買,我們將線上預(yù)訂服務(wù),減少排隊(duì)時(shí)間,為更多師生提供可口的輕食套餐?!保?a href='http://www.kaiyuesy.com/knowledge/144.html' target='_blank'>輕食減脂餐套餐)
目前,減脂健身已經(jīng)成為新的時(shí)代潮流。據(jù)京東大數(shù)據(jù)研究院發(fā)布的《2021健康減脂消費(fèi)趨勢(shì)報(bào)告》顯示,在3月份,“減肥減脂”關(guān)鍵詞搜索量近千萬次,“低糖”關(guān)鍵詞的搜索量達(dá)去年同期10倍以上。從購物行為來看,這一屆健康減脂人選擇將 “經(jīng)濟(jì)適用型減脂” 踐行到底,他們購買低價(jià)好物,選擇“買對(duì)舍貴”,精準(zhǔn)掌握食物熱量和運(yùn)動(dòng)消耗,詮釋著健康減脂的美好。
網(wǎng)友評(píng)論
網(wǎng)友們表示羨慕,紛紛艾特自己學(xué)校建議早日引入減脂餐。