9種成分的芒果牛油果莎莎醬是完美的開胃菜及小吃，也是與任何菜肴搭配享用的絕佳色拉醬或調味醬。

　　我們享受簡單的食物，這是我們通常每天都會吃的食物：健康的碳水化合物，例如土豆，大米，面食或面包（未精制），植物性蛋白質，例如豆類，豆腐，豆temp或其他大豆產品，蔬菜，水果和健康脂肪。

　　由于很多人不經常食用油脂，因此喜歡使用調味料，這樣可以使菜肴口感更好。調味料可以將任何平淡的食物轉變?yōu)轷r美可口的食物。只要這些調味料品質自然健康，您就可以在廚房中食用。自制的醬料和調味料很棒，但也有很多商店購買的替代品也很不錯。

　　無法告訴您有多少人更喜歡將這種食物用作開胃菜或點心及醬料，因為它幾乎可以與所有食物一起食用。

　　作為開胃菜或點心，大家通常會搭配一些年糕（糙米糕更健康），因為它們比玉米餅片更不含油且重量更輕，盡管不少人喜歡面包，但年糕不含麩質，人們嘗試盡量避免吃麩質，因為經常吃麩質食物會感覺不適。這種芒果鱷梨沙拉醬還可以和一些米飯，豆類和蔬菜一起食用，也可以與墨西哥風味的任何菜式搭配，例如卷餅或炸

輕食沙拉項目

玉米餅。

　　網上已經有人共享了一個簡單的餐廳風格的墨西哥莎莎醬，但是添加芒果和鱷梨可以改善食譜，而且味道甚至更好。如果您不喜歡芒果或不希望您的沙拉醬很甜，就可以忽略它，盡管您應該嘗試一下它，因為它的味道非常棒，您一定會喜歡的！

　　準備時間：10分鐘總時間：10分鐘墨西哥菜素食主義者份量 2 - 41/2切碎的紅洋蔥1/2紅甜椒，切碎1個芒果，去皮切碎1個鱷梨，切碎1墨西哥胡椒，去籽切碎1酸橙汁2湯匙新鮮香菜，切碎1/4茶匙海鹽1/8茶匙黑胡椒粉將所有成分加入碗中，攪拌直至充分混合。搭配玉米餅，面包或任何您喜歡的食物一起食用，它也可以作為色拉醬或醬料搭配任何菜肴一起享用。將剩余的沙拉醬放在冰箱的密封容器中可以保存3至4天。可以隨時使用或添加手邊的任何蔬菜，水果或配料。如果您不喜歡辛辣食物，請忽略墨西哥胡椒或少加一點。很多人更喜歡新鮮的墨西哥胡椒，但罐裝的墨西哥胡椒也可以（一定要檢查成分，避免添加了討厭的食品添加劑和防腐劑）。另外您也可以添加一些辣椒粉。您可以用檸檬汁代替酸橙汁，也可以用歐芹或任何其他新鮮蔬菜以及干草藥代替香菜。服務大小： 食譜的1/4卡路里： 165糖： 13.2克鈉： 36毫克脂肪： 10.2克飽和脂肪： 2.1克碳水化合物： 19.9克纖維： 5.4克蛋白質： 2克

　　芒果鱷梨沙拉醬是純素墨西哥風味的主食配料醬，它能與許多食物搭配以形成不同的口味。